Tüm Hizmetler🧠

Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Hayatın zorlu dönemlerinde yanınızda olan, kişisel gelişiminizi destekleyen ve içsel farkındalığınızı artıran profesyonel psikolojik danışmanlık hizmeti.

📖Bu Hizmet Nedir?

Bireysel psikolojik danışmanlık, lisanslı bir psikolog eşliğinde düşünce kalıplarınızı, duygusal tepkilerinizi ve davranış örüntülerinizi keşfettiğiniz güvenli bir alandır. Online seanslar sayesinde evinizin rahatlığında, size özel bir terapi planıyla ilerleyebilirsiniz. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR, Şema Terapi ve Psikodinamik yaklaşımlar gibi kanıta dayalı yöntemler kullanılır.

Kullanılan Yaklaşımlar

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)EMDRŞema TerapiPsikodinamik TerapiKabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)Mindfulness Temelli Terapi

✨Neler Kazanırsınız?

✓Stres ve kaygı ile başa çıkma becerileri geliştirme
✓Duygusal farkındalık ve öz-düzenleme kapasitesini artırma
✓Olumsuz düşünce kalıplarını tanıma ve dönüştürme
✓Kişisel ilişkileri güçlendirme
✓Travmatik deneyimleri güvenli bir ortamda işleme
✓Özgüven ve özsaygıyı yeniden inşa etme

👥Kimlere Uygun?

Anksiyete veya panik atak yaşayanlar

Depresif belirtilerle mücadele edenler

Stres ve tükenmişlik hissedenler

Öfke kontrolü konusunda zorlananlar

Travma sonrası destek arayanlar

Özgüven eksikliği yaşayanlar

Hayat geçişlerinde (iş değişikliği, boşanma, yas) destek isteyenler

🔄Nasıl İşler?

Ücretsiz Kayıt

Cura platformuna ücretsiz üye olun ve ihtiyacınıza uygun uzmanları keşfedin.

Uzman Seçimi

Alanında uzman, lisanslı profesyoneller arasından size en uygun olanı seçin.

Online Seans

Güvenli video görüşme ile uzmanınızla online seansınızı gerçekleştirin.

Bu Alanda Uzmanlarımızı Keşfedin

Tüm uzmanlarımız alanında lisanslı ve deneyimli profesyonellerdir. İlk adımı atın.

Uzmanları Gör